Tijdens deze unieke en boeiende workshop gaan we op een zomeravontuur! We zullen leuke knutsels, mindful kleuren, rustgevende activiteiten en eenvoudige ontspanningsoefeningen doen. Naar het strand en de zee of…
learn more
Kom en doe mee aan een avontuur diep onder de zee! We zullen veel zeedieren ontmoeten, zoals: krabben, haaien, dolfijnen, walvissen en misschien zelfs een zeemeermin! Een leuke yogales voor…
learn more
In deze unieke en boeiende workshop zullen de kinderen leren meer zelfvertrouwen op te bouwen en zich positiever te voelen, doormiddel van leuke knutsels, mindful kleuren, rustgevende activiteiten en eenvoudige…
learn more
Baby Mindful is een nieuwe aanpak voor ouders van jonge baby’s. De lessen zijn gebaseerd op het 7-stappen programma van Relax Kids: beweging, spel, zachte stretchoefeningen, zachte aanraking, ademhalingsoefeningen, affirmaties…
learn more
De Little Stars lessen zijn voor de allerkleinsten van 3 tot 5 jaar, samen met één ouder. De Little Stars lessen zijn afgestemd op de belevingswereld van peuters en kleuters.…
learn more
Een ontspannende sessie voor ouders. Even tijd voor jezelf! Kom langs op zondag 30 juni om 20:00 uur voor één uur van rust en ontspanning. Adem je stress weg,…
learn more
Gaan jullie mee naar de dierentuin? Stampen als een olifant, brullen als een leeuw en samen de apendans doen. Lekker even fysiek bezig zijn, bewust aandacht voor elkaar hebben…
learn more
In samenwerking met Léyoga een heerlijk ontspannen ochtend voor (groot)ouder en kind (4-12 jaar). We zullen samen op een betoverend avontuur gaan door middel van (mindfulness) spelletjes, stretchoefeningen, ademhalingsoefeningen, we…
learn more
De Cocoon Club is dé plek waar mindful Apeldoorn samenkomt. Tijdens dit sprankelende festival stellen de vlinders van de Cocoon zich graag aan jullie voor en is er een ontspannen…
learn more