fbpx

Chill Skills Lessen
(voor kinderen van 9 t/m 12 jaar)

Chill Skills lessen zijn ontworpen om kinderen te helpen zich zelfverzekerder te voelen, hun leerpotentieel te verbeteren, hun emoties te beheren en de beste te zijn die ze kunnen zijn!

Elke les omvat ontspanningstechnieken, positieve affirmaties en visualisaties, ademhalingsoefeningen, spelletjes, massage, (yoga) oefeningen en gesprekken over onderwerpen met betrekking tot het ontwikkelen van een gezonde levensstijl.

Voorbeelden van onderwerpen die aan bod komen in Chill Skills lessen:
– Positief denken
– Stress, wat is dat nou precies en hoe ga je er mee om
– Hoe ga je om met boosheid en andere (negative) stemmingen
– Gezond leven
– Goed voor jezelf zorgen
– Gelukkig zijn
– Zelfvertrouwen

Na elke sessie ontvangen kinderen werkbladen met verschillende activiteiten om hen te helpen hun persoonlijke werk voort te zetten. Deze omvatten stemmingsdagboeken, doelbladen, visieplanning, affirmaties en oefeningen om thuis te oefenen.

Voordelen van Chill Skills kunnen zijn (onder andere): verhoogde emotionele intelligentie, zelfrespect, betere resultaten thuis en op school, betere concentratie, zelfvertrouwen, focus, positieve vooruitzichten, veerkracht.

Bekijk HIER de aankomende data en aanmeldformulier.

 

Verschillende soorten lessen:
  • Little Stars lessen (voor kinderen van 3 t/m 5 jaar samen met één ouder)
    Deze lessen zijn voor de jongste Relax Kids. Het principe is hetzelfde, alleen zijn de lessen korter en er wordt meer gedaan met beweging en muziek.
    Tijdens deze speciale lessen gaan ouder en kind samen op avontuur door middel van speelse bewegingen, (mindfulness) spelletjes, stretchoefeningen, ademhalingsoefeningen, ze gaan elkaar masseren en we eindigen altijd met een ‘magisch relax momentje’ samen. Kortom, een vrolijke en ontspannen les vol betoverende momenten samen met je kind!
    Ook zeer geschikt voor op peuterspeelzalen, kinderdagverblijven en kleuterklassen.
    * Tijdelijk niet aangeboden *
  • Relax Kids lessen (voor kinderen van 5 t/m 8 jaar)
    Bij deze groepslessen ligt de nadruk op ontladen van energie, plezier ervaren en vooral doen en beleven. Elke les van ongeveer 45-60 minuten heeft een thema dat aansluit bij de belevingswereld van kinderen. Denk bijvoorbeeld aan het thema superhelden, de elfentuin, de snoepjesfabriek of de ruimte in, en daarom 97% van de kinderen die Relax  Kids lessen volgen vinden de  lessen geweldig! Lees meer HIER.
    * Tijdelijk niet aangeboden * 
  • Chill Skills lessen (voor kinderen van 9 t/m 12 jaar)
    Behalve ontspanningsoefeningen, ademhalingsoefeningen en visualisatie staan er ook onderwerpen in deze lessen centraal, die voor deze leeftijdsgroep belangrijk zijn. Denk bijvoorbeeld aan: positief denken, ontspanning, stress (ook boosheid) management, gezond leven, zelfrespect, zelfbeeld, geluk.
  • Just Relax sessies voor ouders
    Deze zijn ontspannende sessies voor ouders. Even tijd voor jezelf!
    * Tijdelijk niet aangeboden *
  • Workshops voor leerkrachten : Lees meer HIER.

Tarieven en voorwaarden:

Tarieven per deelnemer*

6 lessen
Losse les Proefles
Chill Skills € 66,- € 15,- €7,50

Locatie: Watermanstraat 104, 7324 AK  Apeldoorn
Wanneer: maandag middag 16:00-17:00 uur
Volgende blok lesdata Chill Skills: data nader te bepalen i.v.m Covid-19 
Groepsgrootte: 4 kinderen
Lesduur: 60 min

Heb je interesse in een andere dag/tijd?
Laat het me HIER weten, zodat ik je op de wachtlijst kan zetten.

* Deze tarieven zijn inclusief 21% BTW.

 

Voor inschrijvingen en/of meer informatie stuur dan een bericht via deze formulier:


    Relax Kids en Chill Skills op school

    Relax Kids heeft scholen geholpen bij het verminderen van schorsingen van leerlingen, het verbeteren van gedrag en het verbeteren van het niveau van de emotionele intelligentie.

    Leeruitkomsten van Relax Kids & Chill Skills op school:
    – Verhoogt de concentratie, focus en aandacht
    – Helpt leerlingen hun emoties te herkennen en er mee om te gaan
    – Verbetert het leren en de schoolprestaties
    – Bouwt duurzame strategieën om met stress en angst om te gaan
    – Vermindert negatief denken en negatief gedrag
    – Bevordert zelfbeheersing, emoties en conflictoplossing
    – Voorziet leerlingen van simpele gedragsmanagement strategieën
    – Verbetert luistervaardigheid, sociale en communicatieve vaardigheden
    – Vermindert angst, pestgedrag en groepsdruk
    – Verbetering van positief denken, zelfvertrouwen en eigenwaarde
    Tarieven en voorwaarden:

    Deze tarieven zijn een indicatie, ze kunnen per locatie variëren.

    Tarieven groepslessen **

    6 lessen
    (binnen 8 weken)
    12 lessen
    (binnen 14 weken)
    Losse les
    Op school of BSO € 342,- € 648,- € 60,-
    Workshops voor leerkrachten en/of ouders nvt nvt € 150,-

    Locatie: Ruimte school/BSO
    Groepsgrootte: 10 kinderen (max 15 kinderen met minstens een leerkracht er bij)
    Lesduur Little Stars: 30 min
    Lesduur Relax Kids en Chill Skills: 45-60 min
    Lesduur Workshop voor leerkrachten en/of ouders: 1-2 uur voor max 15 deelnemers. Lees meer HIER.

    Proefles bespreekbaar. Vraag naar de mogelijkheden.
    Reiskosten buiten Apeldoorn t/m 20 km afstand vanaf postcode 7323EN : €0,19 per kilometer + €5,- per kwartier reistijd.
    Reiskosten buiten Apeldoorn vanaf 21 km afstand vanaf postcode 7323EN : worden samen besproken.

    ** Deze groepslessen zijn bedoeld voor scholen en BSO organisaties. Tarieven zijn exclusief 21% BTW en eventuele reiskosten. 

    Voor meer informatie stuur dan een e-mail naar info@metsylvia.nl of bel me op 06-23544200.

    Enkele reacties van leerkrachten:

    “Een super leuke Chill Skills les!!! De kinderen waren erg enthousiast.
    Het was het heerlijk om te zien hoe rustig iedereen werd en hoe uiteindelijk bijna iedereen (met een beetje hulp) helemaal zich kon overgeven aan de opdracht. 
    Mooie afsluiting, kinderen vroegen later zelf of we dat nog een keer konden doen. Ze hielden van die rust.
    Zeker iets voor herhaling vatbaar was de reactie van de kinderen.”
    – Judith, leerkracht groep 7-8

    “Super leuke ochtend gehad gegeven door Sylvia, Little Stars. De kinderen waren gemotiveerd en konden niet wachten te beginnen. Alle kinderen deden erg enthousiast mee, leuk om te zien dat de kinderen van 3 a 4 jaar precies deden wat ‘gevraagd’ werd en de kinderen vanaf 2 a 2,5 gaven hun eigen draai aan het programma. Sylvia gaf deze kinderen de ruimte om hun eigen inbreng, en probeerde ze er bij te betrekken op een leuke speelse manier. De verschillende elementen in het programma sprak mijzelf ook erg aan, het respect voor elkaar de positieve benadering naar elkaar prachtig om te zien!! Echt een top ochtend!”
    – J. van der Haar, Pedagogisch medewerker KDV

    “Sylvia gaf een super leuke Relax Kids les. De kinderen genoten van hun reis door de dierentuin. Sylvia is ontzettend positief en geeft de kinderen steeds complimemtjes tussendoor. Het masseren vonden de kinderen toch wel het hoogte puntje van de les. Erg leuk om te zien ook! Na een relaxed verhaaltje over wolken, waren de kinderen relaxed en dol enthousiast over deze les!”
    – Saffira de Croon, Pedagogisch medewerker BSO

    “De kinderen waren heel geïnteresseerd en nieuwsgierig je thema was ok interessant kids vonden leuk om over dieren te hebben en zeker in te leven in dier. Grappig. Was genoeg beweging en de rust momenten pakken ze ook super leuk. Zeker aanraden voor om vaker te doen. Goed voorbereid ga zo door!”
    – Jenny, Pedagogisch medewerker BSO

    “We hebben een leuke ochtend gehad met de kinderen. Fijn om te zien dat elk kind zijn/haar eigen aandacht krijgt van Sylvia en ze zich aanpast aan de behoefte van het kind. Hierdoor hebben de kinderen de ruimte om zichzelf te zijn en hun eigen plekje te kunnen vinden tijdens de les. Al met al een geslaagde ochtend!”
    – Mandy, Pedagogisch medewerker KDV